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拯救“节后综合征”大作战 这些方法你get到了吗?

点击:3332次2019-11-07 18:07:54

拯救“假期后综合症”运动

漫长的十一月假期即将结束。

你将回到你的岗位

你现在情绪好吗?

你感觉到了吗

食欲不振,身心疲惫

四肢疼痛和头晕

工作软弱粗心

……

如果你有上述症状

一定是假期后综合症。

然后

我们如何缓解这些症状?

症状1

如果你仍然沉浸在“肆无忌惮”的假期中,小欣建议你应该迅速调整自己的状态。假期里你想放松多少就放松多少,但要小心处理工作。当然,调整心态也很重要,例如,告诉自己仍然会有假期。

尽快告别“节后综合症”,以最充分的状态迎接工作和生活!

作者:倪文兵

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